Села и сделала то, о чем мечтала уже лет пять, а то и все семь. Сделала себе адекватное меню на неделю. Расписала все заранее по часам. Причем не от балды и что придется и как придется, а выбирала из тех продуктов, которые одобрил тренер и вписывала их по времени, чтобы углеводы строго с утра, а белки — на вечер. Как же хорошо-то стало!

Это, получается, я теперь не буду тупить в магазине, стоя рядом с полными полками: «А чтооо же нам сегодняяяя приготооооовить на ууууужин?». И список продуктов набросала, которые чаще всего покупаю и ем (включая то, что любит ребенок и супруг). Сегодня когда в магазин собиралась, просто пробежалась по готовому списку глазами, заглянула в холодильник, определила, что кончается, выписала на бумажечку и оп! Никаких лишних трат! А раньше полные пакеты какой-то еды и по результату жрать нечего и денег нет.

Эх, и жить хорошо. И жизнь хороша!

Эти дни были очень продуктивными! Я выполняла задания Келли с огромным энтузиазмом, старалась как могла поспевать за рутинами (довольно сложно пока даются, ведь дети все время дома), помимо этого активно увлеклась разработкой КЖ
Читать дальше

У меня наконец получилось составить меню на неделю. Сто раз бралась за это и сто раз бросала. Никак не получалось у меня, потому что неделя мне казалась огромным промежутком времени, я его просто не могла объять разумом своим. А тут как-то представила всю неделю и сразу придумала все меню, да еще и с учетом имеющихся продуктов и сезонных овощей.
Читать дальше